2009年12月30日水曜日
1年を振り返ってみて!?
今年も余す所あと一日、チョと振り返って・・・
痛切に感じたのは身体の変化、動きが鈍くなり出来ていた事が出来無くなってきている、特に椅子から自分で立ち上がれなくなってきてしまった、人の手を借りなければ立ち上がれない、1人の時は床に座っていなければ、しかし一日座っていると腰が痛くなってくる・・・これは可也のショック
も一つは毎日出ていたものが出なくなり時にはお薬の手を借りねば・・・UN・・・これもショック
外に出る機会が、ボランティアでのパソコンサークルのサポーター、ボランティアでの慰問演奏、これも送り迎えしてもらって出来た事
何かチョと寂しい一年になってしまったような・・・
明るい兆は、最近し始めたマッサージ・鍼・リハビリで身体の動きが良くなることを願って・・・努力・努力
来年は久しぶりにJAZZも演って見たいもんだ・・・モンダミン??
痛切に感じたのは身体の変化、動きが鈍くなり出来ていた事が出来無くなってきている、特に椅子から自分で立ち上がれなくなってきてしまった、人の手を借りなければ立ち上がれない、1人の時は床に座っていなければ、しかし一日座っていると腰が痛くなってくる・・・これは可也のショック
も一つは毎日出ていたものが出なくなり時にはお薬の手を借りねば・・・UN・・・これもショック
外に出る機会が、ボランティアでのパソコンサークルのサポーター、ボランティアでの慰問演奏、これも送り迎えしてもらって出来た事
何かチョと寂しい一年になってしまったような・・・
明るい兆は、最近し始めたマッサージ・鍼・リハビリで身体の動きが良くなることを願って・・・努力・努力
来年は久しぶりにJAZZも演って見たいもんだ・・・モンダミン??
2009年12月29日火曜日
リハビリ
このところ身体の動きが鈍くなってきたのをキッカケにマッサージをやって貰っている。
健康保険も利き訪問で治療してもらえるので、自分で行く事の出来ないオイラにとっては助かっている。
先ず利き足の腰から膝まで鍼を打ってもらいそこに低周波電気を流す事約10分、
その後手足の動かしていない筋肉を支えてもらいながら屈伸運動、自分では全く動かない思っていた筋肉でも多少は動いているようだ、その運動が中々大変なのだ!!
先生曰く“筋肉は疲労させて付いてくもの”だそうだ、、、アスリートも筋肉を酷使して付けていくのだそうだ!
その後リラックスしてマッサージをして貰い全工程4~50分・・・お疲れ様でした
12月に入ってから6回くらい治療してもらっているが、疲れが溜まってきてるみたい??
健康保険も利き訪問で治療してもらえるので、自分で行く事の出来ないオイラにとっては助かっている。
先ず利き足の腰から膝まで鍼を打ってもらいそこに低周波電気を流す事約10分、
その後手足の動かしていない筋肉を支えてもらいながら屈伸運動、自分では全く動かない思っていた筋肉でも多少は動いているようだ、その運動が中々大変なのだ!!
先生曰く“筋肉は疲労させて付いてくもの”だそうだ、、、アスリートも筋肉を酷使して付けていくのだそうだ!
その後リラックスしてマッサージをして貰い全工程4~50分・・・お疲れ様でした
12月に入ってから6回くらい治療してもらっているが、疲れが溜まってきてるみたい??
2009年12月27日日曜日
2009年12月22日火曜日
今年ラストの・・・
19日今年ラストのボランティア演奏が終わった。
相変わらず忙しい一日だった、午前10時から弁当持参で午後1時半まで練習、全員集まっての練習だったので、ヤバイ箇所の反復練習など集中して出来、本番には納得できる演奏を期待して何とかrehearsalを終了。
久しぶりにフルセットを持っていったが場所がチョと狭かったのでスネア&シンバルでデイサービスの演奏を、、、、この時期にちなんでXmas曲や演歌、チョコットjazzっぽくアレンジした曲目などでじいちゃん・ばあちゃん達にも喜んで貰い昼の部は無事終了!
夜の部はホームでの演奏、こちらはスペースが有ったので久しぶりのフルセットだったが、スネア&シンバルで慣れてしまっていたので思う様に出来ずチョとがっかり、これからはなるべくセットで演る様に心掛けねばと思いつつも短時間の演奏の割にはSettingに手間取るのがなぁ~~!?
ホームの演奏も無事終了し、MABの忘年会去年と一緒の浅間温泉Tの湯で家族同伴で盛大に行われた、ロビーコンサートもオイラの知り合いの偉大なフルート奏者・指導者のO氏のフルートアンサンブルの演奏を心地よく拝聴し帰路についた、、、、、
また来年もここでという事で、バンマスがフロントで予約しようとしたら、カレンダーがないので改めて電話でお願いしますって言っているのをチョと小耳に挟んだ、去年はすんなりと予約が出来たのにと・・・唖然としてしまった、、、
オイラが当事者だったらキット暴れていたかも(ニャロメーー)????
相変わらず忙しい一日だった、午前10時から弁当持参で午後1時半まで練習、全員集まっての練習だったので、ヤバイ箇所の反復練習など集中して出来、本番には納得できる演奏を期待して何とかrehearsalを終了。
久しぶりにフルセットを持っていったが場所がチョと狭かったのでスネア&シンバルでデイサービスの演奏を、、、、この時期にちなんでXmas曲や演歌、チョコットjazzっぽくアレンジした曲目などでじいちゃん・ばあちゃん達にも喜んで貰い昼の部は無事終了!
夜の部はホームでの演奏、こちらはスペースが有ったので久しぶりのフルセットだったが、スネア&シンバルで慣れてしまっていたので思う様に出来ずチョとがっかり、これからはなるべくセットで演る様に心掛けねばと思いつつも短時間の演奏の割にはSettingに手間取るのがなぁ~~!?
ホームの演奏も無事終了し、MABの忘年会去年と一緒の浅間温泉Tの湯で家族同伴で盛大に行われた、ロビーコンサートもオイラの知り合いの偉大なフルート奏者・指導者のO氏のフルートアンサンブルの演奏を心地よく拝聴し帰路についた、、、、、
また来年もここでという事で、バンマスがフロントで予約しようとしたら、カレンダーがないので改めて電話でお願いしますって言っているのをチョと小耳に挟んだ、去年はすんなりと予約が出来たのにと・・・唖然としてしまった、、、
オイラが当事者だったらキット暴れていたかも(ニャロメーー)????
2009年12月7日月曜日
この頃身体の動きが・・・?
寒さのセイだからしょうがないと言い訳をしたくなる位、身体の動きが非常にルイワ、、、こまつた
でも実際にはそればかりでは無さそうだ、この間まで立ち上がれたのにこの所人の手を借りないと立ち上がれない、歩くにも転ばない様に・転ばない様にとビクビクしながら、自信を持って歩けない
たまたま健康保険が利き往診してくれるマッサージ・針治療の先生を友人から紹介してもらい来て貰った
先生曰く、足も手もまだ多少動く筋肉があるからお互いに治療にリハビリに頑張りましょうネなぁ~~て言われたが・・・
老体鞭打って頑張らねば!?・・・
『勇気を持って行動すれば自信と希望が湧いてくる』
なぁ~~んて昔勤めていた会社の朝礼で言った言葉を思い出した
でも実際にはそればかりでは無さそうだ、この間まで立ち上がれたのにこの所人の手を借りないと立ち上がれない、歩くにも転ばない様に・転ばない様にとビクビクしながら、自信を持って歩けない
たまたま健康保険が利き往診してくれるマッサージ・針治療の先生を友人から紹介してもらい来て貰った
先生曰く、足も手もまだ多少動く筋肉があるからお互いに治療にリハビリに頑張りましょうネなぁ~~て言われたが・・・
老体鞭打って頑張らねば!?・・・
『勇気を持って行動すれば自信と希望が湧いてくる』
なぁ~~んて昔勤めていた会社の朝礼で言った言葉を思い出した
2009年12月3日木曜日
早いもんで12月も3日が過ぎようとしている
月末月初のHP更新の以来がチョコチョコとあるが、昨日はパソコンサポートで一日家を空け何も出来ずに、今日は所用で午後から始めたが・・・!!
オイラ一人で車椅子に移れなく、ディスクトップパソコンでの作業が出来ず、床に座っていても出来る初めて使うノートパソコンで作業をしているが、何かやり辛い。。。
マウスパットに触れると思いもよらない現象が出てチョコチョコ躓く、、、
おまけにホームページ作成支援ソフトもなれずに何時もの倍の時間で作業終了・・・・・あぁ~~~疲れたビーー?
ボチボチ年賀状も作らねば-----忙しくなるなぁ~~~
オイラ一人で車椅子に移れなく、ディスクトップパソコンでの作業が出来ず、床に座っていても出来る初めて使うノートパソコンで作業をしているが、何かやり辛い。。。
マウスパットに触れると思いもよらない現象が出てチョコチョコ躓く、、、
おまけにホームページ作成支援ソフトもなれずに何時もの倍の時間で作業終了・・・・・あぁ~~~疲れたビーー?
ボチボチ年賀状も作らねば-----忙しくなるなぁ~~~
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